Сёмга, выращенная, приготовленная в духовке

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 17 Рейтинг продуктов питания по витаминам 1 Рейтинг продуктов питания по минералам 72

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	69	мкг
Витамин B1	0,34	мг
Витамин B2	0,135	мг
Витамин B3	8,045	мг
Витамин B5	1,475	мг
Витамин B6	0,647	мг
Витамин B9 (фолаты)	34	мкг
Витамин B12	2,8	мкг
Витамин C	3,7	мг
Витамин D	526	МЕ
Витамин E	1,14	мг
Витамин K1	0,1	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,34	мг
Калий	384	мг
Кальций	15	мг
Магний	30	мг
Марганец	0,016	мг
Медь	0,049	мг
Натрий	61	мг
Селен	41,4	мкг
Фосфор	252	мг
Цинк	0,43	мг