Миндаль

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 15 Рейтинг продуктов питания по витаминам 50 Рейтинг продуктов питания по минералам 9

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,205	мг
Витамин B2	1,138	мг
Витамин B3	3,618	мг
Витамин B5	0,471	мг
Витамин B6	0,137	мг
Витамин B9 (фолаты)	44	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	25,63	мг
Витамин K1	0	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	3,71	мг
Калий	733	мг
Кальций	269	мг
Магний	270	мг
Марганец	2,179	мг
Медь	1,031	мг
Натрий	1	мг
Селен	4,1	мкг
Фосфор	481	мг
Цинк	3,12	мг