|
Авокадо, сырое, все коммерческие сорта
|
Рейтинг на |
|
|
|
Витамин A, RAE | 7 | мкг | Витамин B1 | 0,067 | мг | Витамин B2 | 0,13 | мг | Витамин B3 | 1,738 | мг | Витамин B5 | 1,389 | мг | Витамин B6 | 0,257 | мг | Витамин B9 (фолаты) | 81 | мкг | Витамин B12 | 0 | мкг | Витамин C | 10 | мг | Витамин D | 0 | МЕ | Витамин E | 2,07 | мг | Витамин K1 | 21 | мкг | |
Железо | 0,55 | мг | Калий | 485 | мг | Кальций | 12 | мг | Магний | 29 | мг | Марганец | 0,142 | мг | Медь | 0,19 | мг | Натрий | 7 | мг | Селен | 0,4 | мкг | Фосфор | 52 | мг | Цинк | 0,64 | мг |
|
|
|