Свекла, вареная

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 109 Рейтинг продуктов питания по витаминам 135 Рейтинг продуктов питания по минералам 82

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	2	мкг
Витамин B1	0,027	мг
Витамин B2	0,04	мг
Витамин B3	0,331	мг
Витамин B5	0,145	мг
Витамин B6	0,067	мг
Витамин B9 (фолаты)	80	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	3,6	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,04	мг
Витамин K1	0,2	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,79	мг
Калий	305	мг
Кальций	16	мг
Магний	23	мг
Марганец	0,326	мг
Медь	0,074	мг
Натрий	77	мг
Селен	0,7	мкг
Фосфор	38	мг
Цинк	0,35	мг