Food ranking FoodRanking.org
russian english

Фасоль черная, зрелая, вареная, без соли

Фасоль черная
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам74
Рейтинг продуктов питания по витаминам89
Рейтинг продуктов питания по минералам50
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE0мкг
Витамин B10,244мг
Витамин B20,059мг
Витамин B30,505мг
Витамин B50,242мг
Витамин B60,069мг
Витамин B9 (фолаты)149мкг
Витамин B120мкг
Витамин C0мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,87мг
Витамин K13,3мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо2,1мг
Калий355мг
Кальций27мг
Магний70мг
Марганец0,444мг
Медь0,209мг
Натрий1мг
Селен1,2мкг
Фосфор140мг
Цинк1,12мг