Фасоль черная, зрелая, вареная, без соли

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 74 Рейтинг продуктов питания по витаминам 89 Рейтинг продуктов питания по минералам 50

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,244	мг
Витамин B2	0,059	мг
Витамин B3	0,505	мг
Витамин B5	0,242	мг
Витамин B6	0,069	мг
Витамин B9 (фолаты)	149	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,87	мг
Витамин K1	3,3	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	2,1	мг
Калий	355	мг
Кальций	27	мг
Магний	70	мг
Марганец	0,444	мг
Медь	0,209	мг
Натрий	1	мг
Селен	1,2	мкг
Фосфор	140	мг
Цинк	1,12	мг