Food ranking FoodRanking.org
russian english

Бразильский орех, сушеный

Бразильский орех
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам33
Рейтинг продуктов питания по витаминам107
Рейтинг продуктов питания по минералам3
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE0мкг
Витамин B10,617мг
Витамин B20,035мг
Витамин B30,295мг
Витамин B50,184мг
Витамин B60,101мг
Витамин B9 (фолаты)22мкг
Витамин B120мкг
Витамин C0,7мг
Витамин D0МЕ
Витамин E5,65мг
Витамин K10мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо2,43мг
Калий659мг
Кальций160мг
Магний376мг
Марганец1,223мг
Медь1,743мг
Натрий3мг
Селен1917мкг
Фосфор725мг
Цинк4,06мг