Гречка, приготовленная

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 111 Рейтинг продуктов питания по витаминам 134 Рейтинг продуктов питания по минералам 84

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,04	мг
Витамин B2	0,039	мг
Витамин B3	0,94	мг
Витамин B5	0,359	мг
Витамин B6	0,077	мг
Витамин B9 (фолаты)	14	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,09	мг
Витамин K1	1,9	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,8	мг
Калий	88	мг
Кальций	7	мг
Магний	51	мг
Марганец	0,403	мг
Медь	0,146	мг
Натрий	4	мг
Селен	2,2	мкг
Фосфор	70	мг
Цинк	0,61	мг