Food ranking FoodRanking.org
russian english

Гречка, приготовленная

Гречка
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам111
Рейтинг продуктов питания по витаминам134
Рейтинг продуктов питания по минералам84
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE0мкг
Витамин B10,04мг
Витамин B20,039мг
Витамин B30,94мг
Витамин B50,359мг
Витамин B60,077мг
Витамин B9 (фолаты)14мкг
Витамин B120мкг
Витамин C0мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,09мг
Витамин K11,9мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо0,8мг
Калий88мг
Кальций7мг
Магний51мг
Марганец0,403мг
Медь0,146мг
Натрий4мг
Селен2,2мкг
Фосфор70мг
Цинк0,61мг