Булгур, приготовленный

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 116 Рейтинг продуктов питания по витаминам 136 Рейтинг продуктов питания по минералам 96

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,057	мг
Витамин B2	0,028	мг
Витамин B3	1	мг
Витамин B5	0,344	мг
Витамин B6	0,083	мг
Витамин B9 (фолаты)	18	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,01	мг
Витамин K1	0,5	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,96	мг
Калий	68	мг
Кальций	10	мг
Магний	32	мг
Марганец	0,609	мг
Медь	0,075	мг
Натрий	5	мг
Селен	0,6	мкг
Фосфор	40	мг
Цинк	0,57	мг