Курица, только мясо, тушеная

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 68 Рейтинг продуктов питания по витаминам 41 Рейтинг продуктов питания по минералам 73

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	15	мкг
Витамин B1	0,049	мг
Витамин B2	0,163	мг
Витамин B3	6,117	мг
Витамин B5	0,746	мг
Витамин B6	0,26	мг
Витамин B9 (фолаты)	6	мкг
Витамин B12	0,22	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	5	МЕ
Витамин E	0,27	мг
Витамин K1	2,4	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	1,17	мг
Калий	180	мг
Кальций	14	мг
Магний	21	мг
Марганец	0,019	мг
Медь	0,061	мг
Натрий	70	мг
Селен	20,9	мкг
Фосфор	150	мг
Цинк	1,99	мг