Food ranking FoodRanking.org
russian english

Оленина, кусок плеча, без жира, тушеная

Оленина
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам27
Рейтинг продуктов питания по витаминам28
Рейтинг продуктов питания по минералам36
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE0мкг
Витамин B10,153мг
Витамин B20,657мг
Витамин B37,43мг
Витамин B51,025мг
Витамин B60,481мг
Витамин B9 (фолаты)11мкг
Витамин B123,06мкг
Витамин C0мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,75мг
Витамин K11,5мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо5,01мг
Калий313мг
Кальций6мг
Магний28мг
Марганец0,026мг
Медь0,285мг
Натрий52мг
Селен17,7мкг
Фосфор261мг
Цинк8,64мг