Чеснок, сырой

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 50 Рейтинг продуктов питания по витаминам 80 Рейтинг продуктов питания по минералам 21

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,2	мг
Витамин B2	0,11	мг
Витамин B3	0,7	мг
Витамин B5	0,596	мг
Витамин B6	1,235	мг
Витамин B9 (фолаты)	3	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	31,2	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,08	мг
Витамин K1	1,7	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	1,7	мг
Калий	401	мг
Кальций	181	мг
Магний	25	мг
Марганец	1,672	мг
Медь	0,299	мг
Натрий	17	мг
Селен	14,2	мкг
Фосфор	153	мг
Цинк	1,16	мг