Грюйер (сыр)

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 65 Рейтинг продуктов питания по витаминам 53 Рейтинг продуктов питания по минералам 61

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	271	мкг
Витамин B1	0,06	мг
Витамин B2	0,279	мг
Витамин B3	0,106	мг
Витамин B5	0,562	мг
Витамин B6	0,081	мг
Витамин B9 (фолаты)	10	мкг
Витамин B12	1,6	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	24	МЕ
Витамин E	0,28	мг
Витамин K1	2,7	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,17	мг
Калий	81	мг
Кальций	1011	мг
Магний	36	мг
Марганец	0,017	мг
Медь	0,032	мг
Натрий	714	мг
Селен	14,5	мкг
Фосфор	605	мг
Цинк	3,9	мг