Пикша, приготовленная в духовке

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 80 Рейтинг продуктов питания по витаминам 58 Рейтинг продуктов питания по минералам 86

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	21	мкг
Витамин B1	0,023	мг
Витамин B2	0,069	мг
Витамин B3	4,119	мг
Витамин B5	0,494	мг
Витамин B6	0,327	мг
Витамин B9 (фолаты)	13	мкг
Витамин B12	2,13	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	23	МЕ
Витамин E	0,55	мг
Витамин K1	0,1	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,21	мг
Калий	351	мг
Кальций	14	мг
Магний	26	мг
Марганец	0,013	мг
Медь	0,026	мг
Натрий	261	мг
Селен	31,7	мкг
Фосфор	278	мг
Цинк	0,4	мг