Food ranking FoodRanking.org
russian english

Айсберг (салат), сырой

Айсберг
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам127
Рейтинг продуктов питания по витаминам122
Рейтинг продуктов питания по минералам128
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE25мкг
Витамин B10,041мг
Витамин B20,025мг
Витамин B30,123мг
Витамин B50,091мг
Витамин B60,042мг
Витамин B9 (фолаты)29мкг
Витамин B120мкг
Витамин C2,8мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,18мг
Витамин K124,1мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо0,41мг
Калий141мг
Кальций18мг
Магний7мг
Марганец0,125мг
Медь0,025мг
Натрий10мг
Селен0,1мкг
Фосфор20мг
Цинк0,15мг