Манго, сырое

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 113 Рейтинг продуктов питания по витаминам 76 Рейтинг продуктов питания по минералам 130

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	54	мкг
Витамин B1	0,028	мг
Витамин B2	0,038	мг
Витамин B3	0,669	мг
Витамин B5	0,197	мг
Витамин B6	0,119	мг
Витамин B9 (фолаты)	43	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	36,4	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,9	мг
Витамин K1	4,2	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,16	мг
Калий	168	мг
Кальций	11	мг
Магний	10	мг
Марганец	0,063	мг
Медь	0,111	мг
Натрий	1	мг
Селен	0,6	мкг
Фосфор	14	мг
Цинк	0,09	мг