Просо (пшено), приготовленное

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 110 Рейтинг продуктов питания по витаминам 123 Рейтинг продуктов питания по минералам 93

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,106	мг
Витамин B2	0,082	мг
Витамин B3	1,33	мг
Витамин B5	0,171	мг
Витамин B6	0,108	мг
Витамин B9 (фолаты)	19	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,02	мг
Витамин K1	0,3	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,63	мг
Калий	62	мг
Кальций	3	мг
Магний	44	мг
Марганец	0,272	мг
Медь	0,161	мг
Натрий	2	мг
Селен	0,9	мкг
Фосфор	100	мг
Цинк	0,91	мг