|
Маш, зрелый, вареный, без соли
|
Рейтинг на |
|
|
|
Витамин A, RAE | 1 | мкг | Витамин B1 | 0,164 | мг | Витамин B2 | 0,061 | мг | Витамин B3 | 0,577 | мг | Витамин B5 | 0,41 | мг | Витамин B6 | 0,067 | мг | Витамин B9 (фолаты) | 159 | мкг | Витамин B12 | 0 | мкг | Витамин C | 1 | мг | Витамин D | 0 | МЕ | Витамин E | 0,15 | мг | Витамин K1 | 2,7 | мкг | |
Железо | 1,4 | мг | Калий | 266 | мг | Кальций | 27 | мг | Магний | 48 | мг | Марганец | 0,298 | мг | Медь | 0,156 | мг | Натрий | 2 | мг | Селен | 2,5 | мкг | Фосфор | 99 | мг | Цинк | 0,84 | мг |
|
|
|