Food ranking FoodRanking.org
russian english

Пармезан (сыр), твердый

Пармезан (сыр)
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам59
Рейтинг продуктов питания по витаминам73
Рейтинг продуктов питания по минералам40
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE207мкг
Витамин B10,039мг
Витамин B20,332мг
Витамин B30,271мг
Витамин B50,453мг
Витамин B60,091мг
Витамин B9 (фолаты)7мкг
Витамин B121,2мкг
Витамин C0мг
Витамин D19МЕ
Витамин E0,22мг
Витамин K11,7мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо0,82мг
Калий92мг
Кальций1184мг
Магний44мг
Марганец0,02мг
Медь0,032мг
Натрий1376мг
Селен22,5мкг
Фосфор694мг
Цинк2,75мг