Перловая крупа, приготовленная

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 107 Рейтинг продуктов питания по витаминам 126 Рейтинг продуктов питания по минералам 90

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,083	мг
Витамин B2	0,062	мг
Витамин B3	2,063	мг
Витамин B5	0,135	мг
Витамин B6	0,115	мг
Витамин B9 (фолаты)	16	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,01	мг
Витамин K1	0,8	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	1,33	мг
Калий	93	мг
Кальций	11	мг
Магний	22	мг
Марганец	0,259	мг
Медь	0,105	мг
Натрий	3	мг
Селен	8,6	мкг
Фосфор	54	мг
Цинк	0,82	мг