Ананас, сырой, все сорта

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 122 Рейтинг продуктов питания по витаминам 110 Рейтинг продуктов питания по минералам 125

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	3	мкг
Витамин B1	0,079	мг
Витамин B2	0,032	мг
Витамин B3	0,5	мг
Витамин B5	0,213	мг
Витамин B6	0,112	мг
Витамин B9 (фолаты)	18	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	47,8	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,02	мг
Витамин K1	0,7	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,29	мг
Калий	109	мг
Кальций	13	мг
Магний	12	мг
Марганец	0,927	мг
Медь	0,11	мг
Натрий	1	мг
Селен	0,1	мкг
Фосфор	8	мг
Цинк	0,12	мг