Food ranking FoodRanking.org
russian english

Фасоль пинто, зрелая, вареная, без соли

Фасоль пинто
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам57
Рейтинг продуктов питания по витаминам70
Рейтинг продуктов питания по минералам35
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE0мкг
Витамин B10,193мг
Витамин B20,062мг
Витамин B30,318мг
Витамин B50,21мг
Витамин B60,229мг
Витамин B9 (фолаты)172мкг
Витамин B120мкг
Витамин C0,8мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,94мг
Витамин K13,5мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо2,09мг
Калий436мг
Кальций46мг
Магний50мг
Марганец0,453мг
Медь0,219мг
Натрий1мг
Селен6,2мкг
Фосфор147мг
Цинк0,98мг