Свинина, из нарезанных кусочков (нога, поясница, плечо), без жира, приготовленная

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 48 Рейтинг продуктов питания по витаминам 35 Рейтинг продуктов питания по минералам 54

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	1	мкг
Витамин B1	0,672	мг
Витамин B2	0,311	мг
Витамин B3	6,503	мг
Витамин B5	0,725	мг
Витамин B6	0,577	мг
Витамин B9 (фолаты)	3	мкг
Витамин B12	0,68	мкг
Витамин C	0,2	мг
Витамин D	31	МЕ
Витамин E	0,11	мг
Витамин K1	0	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	1	мг
Калий	357	мг
Кальций	18	мг
Магний	25	мг
Марганец	0,012	мг
Медь	0,078	мг
Натрий	55	мг
Селен	44,2	мкг
Фосфор	231	мг
Цинк	2,9	мг