Картофель, в мундире, очишенный, без соли

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 99 Рейтинг продуктов питания по витаминам 98 Рейтинг продуктов питания по минералам 103

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,106	мг
Витамин B2	0,02	мг
Витамин B3	1,439	мг
Витамин B5	0,52	мг
Витамин B6	0,299	мг
Витамин B9 (фолаты)	10	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	13	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,01	мг
Витамин K1	2,2	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,31	мг
Калий	379	мг
Кальций	5	мг
Магний	22	мг
Марганец	0,138	мг
Медь	0,188	мг
Натрий	4	мг
Селен	0,3	мкг
Фосфор	44	мг
Цинк	0,3	мг