Food ranking FoodRanking.org
russian english

Картофель, в мундире, очишенный, без соли

Картофель
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам99
Рейтинг продуктов питания по витаминам98
Рейтинг продуктов питания по минералам103
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE0мкг
Витамин B10,106мг
Витамин B20,02мг
Витамин B31,439мг
Витамин B50,52мг
Витамин B60,299мг
Витамин B9 (фолаты)10мкг
Витамин B120мкг
Витамин C13мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,01мг
Витамин K12,2мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо0,31мг
Калий379мг
Кальций5мг
Магний22мг
Марганец0,138мг
Медь0,188мг
Натрий4мг
Селен0,3мкг
Фосфор44мг
Цинк0,3мг