Малина, сырая

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 98 Рейтинг продуктов питания по витаминам 91 Рейтинг продуктов питания по минералам 104

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	2	мкг
Витамин B1	0,032	мг
Витамин B2	0,038	мг
Витамин B3	0,598	мг
Витамин B5	0,329	мг
Витамин B6	0,055	мг
Витамин B9 (фолаты)	21	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	26,2	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,87	мг
Витамин K1	7,8	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,69	мг
Калий	151	мг
Кальций	25	мг
Магний	22	мг
Марганец	0,67	мг
Медь	0,09	мг
Натрий	1	мг
Селен	0,2	мкг
Фосфор	29	мг
Цинк	0,42	мг