Food ranking FoodRanking.org
russian english

Красный латук (салат), сырой

Красный латук
Рейтинг на
Позиция в рейтингах
НазваниеМесто
Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам93
Рейтинг продуктов питания по витаминам81
Рейтинг продуктов питания по минералам101
Витамины
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Витамин A, RAE375мкг
Витамин B10,064мг
Витамин B20,077мг
Витамин B30,321мг
Витамин B50,144мг
Витамин B60,1мг
Витамин B9 (фолаты)36мкг
Витамин B120мкг
Витамин C3,7мг
Витамин D0МЕ
Витамин E0,15мг
Витамин K1140,3мкг
Микро- и макроэлементы
НазваниеСодержание на 100 г.Единица измерения
Железо1,2мг
Калий187мг
Кальций33мг
Магний12мг
Марганец0,203мг
Медь0,028мг
Натрий25мг
Селен1,5мкг
Фосфор28мг
Цинк0,2мг