Красный латук (салат), сырой

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 93 Рейтинг продуктов питания по витаминам 81 Рейтинг продуктов питания по минералам 101

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	375	мкг
Витамин B1	0,064	мг
Витамин B2	0,077	мг
Витамин B3	0,321	мг
Витамин B5	0,144	мг
Витамин B6	0,1	мг
Витамин B9 (фолаты)	36	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	3,7	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,15	мг
Витамин K1	140,3	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	1,2	мг
Калий	187	мг
Кальций	33	мг
Магний	12	мг
Марганец	0,203	мг
Медь	0,028	мг
Натрий	25	мг
Селен	1,5	мкг
Фосфор	28	мг
Цинк	0,2	мг