Морской гребешок, приготовленный на пару

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 89 Рейтинг продуктов питания по витаминам 119 Рейтинг продуктов питания по минералам 56

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	2	мкг
Витамин B1	0,012	мг
Витамин B2	0,024	мг
Витамин B3	1,076	мг
Витамин B5	0,366	мг
Витамин B6	0,112	мг
Витамин B9 (фолаты)	20	мкг
Витамин B12	2,15	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	2	МЕ
Витамин E	0	мг
Витамин K1	0	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,58	мг
Калий	314	мг
Кальций	10	мг
Магний	37	мг
Марганец	0,029	мг
Медь	0,033	мг
Натрий	667	мг
Селен	21,7	мкг
Фосфор	426	мг
Цинк	1,55	мг