Шиитаке, приготовленные, без соли

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 90 Рейтинг продуктов питания по витаминам 85 Рейтинг продуктов питания по минералам 91

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	0	мкг
Витамин B1	0,037	мг
Витамин B2	0,17	мг
Витамин B3	1,5	мг
Витамин B5	3,594	мг
Витамин B6	0,159	мг
Витамин B9 (фолаты)	21	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	0,3	мг
Витамин D	28	МЕ
Витамин E	0	мг
Витамин K1	0	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,44	мг
Калий	117	мг
Кальций	3	мг
Магний	14	мг
Марганец	0,204	мг
Медь	0,896	мг
Натрий	4	мг
Селен	24,8	мкг
Фосфор	29	мг
Цинк	1,33	мг