Кукуруза сахарная, желтая, вареная, без соли

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 96 Рейтинг продуктов питания по витаминам 74 Рейтинг продуктов питания по минералам 112

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	13	мкг
Витамин B1	0,093	мг
Витамин B2	0,057	мг
Витамин B3	1,683	мг
Витамин B5	0,792	мг
Витамин B6	0,139	мг
Витамин B9 (фолаты)	23	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	5,5	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,09	мг
Витамин K1	0,4	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,45	мг
Калий	218	мг
Кальций	3	мг
Магний	26	мг
Марганец	0,167	мг
Медь	0,049	мг
Натрий	1	мг
Селен	0,2	мкг
Фосфор	77	мг
Цинк	0,62	мг