Батат (сладкий картофель), выреный, без кожуры

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 86 Рейтинг продуктов питания по витаминам 64 Рейтинг продуктов питания по минералам 97

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	787	мкг
Витамин B1	0,056	мг
Витамин B2	0,047	мг
Витамин B3	0,538	мг
Витамин B5	0,581	мг
Витамин B6	0,165	мг
Витамин B9 (фолаты)	6	мкг
Витамин B12	0	мкг
Витамин C	12,8	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,94	мг
Витамин K1	2,1	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,72	мг
Калий	230	мг
Кальций	27	мг
Магний	18	мг
Марганец	0,266	мг
Медь	0,094	мг
Натрий	27	мг
Селен	0,2	мкг
Фосфор	32	мг
Цинк	0,2	мг