Швейцарский сыр (Эмменталь)

Рейтинг на 100 г. продукта 100 г. обезвоженного продукта Позиция в рейтингах Название Место Рейтинг продуктов питания по витаминам и минералам 82 Рейтинг продуктов питания по витаминам 99 Рейтинг продуктов питания по минералам 57

Витамины
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Витамин A, RAE	288	мкг
Витамин B1	0,011	мг
Витамин B2	0,302	мг
Витамин B3	0,064	мг
Витамин B5	0,353	мг
Витамин B6	0,071	мг
Витамин B9 (фолаты)	10	мкг
Витамин B12	3,06	мкг
Витамин C	0	мг
Витамин D	0	МЕ
Витамин E	0,6	мг
Витамин K1	1,4	мкг
Микро- и макроэлементы
Название	Содержание на 100 г.	Единица измерения
Железо	0,13	мг
Калий	72	мг
Кальций	890	мг
Магний	33	мг
Марганец	0,026	мг
Медь	0,047	мг
Натрий	187	мг
Селен	30	мкг
Фосфор	574	мг
Цинк	4,37	мг